En najbolj pogostih simptomov s katerim se srečamo otroci in odrasli, je kašelj. Pojavi se lahko pri prehladu ali gripi, pogosto pa spremlja tudi alergije in draženje dihal. Več o kašlju si lahko preberete tudi na spletni strani https://www.farmedica.si/kaselj.html. Gre za neprijeten simptom, a ima pomembno vlogo. Pomaga namreč pri čiščenju dihalnih poti in odstranitvi sluzi ali tujkov.
Zakaj sploh kašljamo?
To je naravni obrambni mehanizem naših teles. Kadar imamo dihalne poti razdražene, telo sproži refleks, ki pomaga odstraniti povzročitelja draženja. Dražila so lahko:
- virusi in bakterije,
- prah ali dim,
- cvetni prah,
- suh zrak.
V večini primerov je kašelj začasen in mine sam od sebe, ko se pozdravi osnovni vzrok.
Vrste kašlja
Poznamo več vrst kašlja, najpogostejša pa sta suh in moker kašelj.
| Vrsta kašlja | Značilnosti | Kaj pomaga? |
| Suh | Dražeč, brez izmečka | Vlaženje zraka, topli napitki |
| Moker | Prisoten izmeček | Pitje tekočine, počitek |
| Nočni | Poslabša se ponoči | Dvignjeno vzglavje, prezračevanje prostora |
Če imamo težave s suhim kašljem, grez na nadležno stvar, saj draži grlo in povzroča neprijeten občutek. Pri mokrem kašlju pa se izloča sluz in se telo čisti.
Kako si lahko pomagamo?
Pri blažjih oblikah si lahko pomagamo z enostavnimi ukrepi:
- pijemo dovolj tekočine,
- uživamo topel čaj z medom,
- poskrbimo za dovolj vlage v prostoru,
- počivamo.
Naše telo potrebuje čas za okrevanje. Ni vedno primerno, da bi kašljanje pretirano zatirali in umirjali, saj ima močno zaščitno funkcijo.
Kdaj obiskati zdravnika?
Obisk zdravnika je priporočljiv, če bi kašelj trajal več kot tri tedne. Tudi takrat, ko ga spremlja visoka vročina ali težko dihanje in bolečina v prsih. Če dolgo časa kašljamo, je to lahko pokazatelj resnega obolenja, kot so bronhitis, pljučnica ali astma.
V večini primerov pa je kašljanje le spremljevalec prehlada, ki ob počitku in ustrezni negi postopoma izzveni. Ključno je, da poslušamo svoje telo in pravočasno ukrepamo, če se stanje poslabša.